Средиземноморская диета побеждает диету с ограничением жиров
Средиземноморская диета с оливковым маслом первого отжима или смесью орехов может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30% у пациентов с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с лицами, придерживающимися диеты с низким содержанием жиров.